Ik zie door de bomen het bos niet meer. Er zijn zoveel apparaten te koop, variërend van betaalbaar tot heel duur. Aan welke eigenschappen moet een lichttherapie lamp voldoen? Ik hoor dit graag.
Poster heeft commerciële belangen. Ik ken weinig mensen met winterdepressie die baat hebben gehad bij deze lampen.
1 Antwoord
Hallo Richard, de voorkeur gaat uit naar een medisch gecertificeerd apparaat die wit licht afgeeft (4000-6000k). Een populair en veel gebruikt merk dat hier aan voldoet is het Britse Lumie. Hun apparaten zijn gewoon in Nederland te verkrijgen.
Zelf ben ik wat terughoudend met het toepassen van blauw licht, waarom lees je hier.
De Lumie Brazil en Lumie Arabica zijn bij veel mensen met winterdepressie zeer geliefd. Als je klachten ernstig zijn, is het aan te raden om te kiezen voor een wat groter apparaat, de compacte lichttherapielampen voldoen dan vaak niet.
Succes!
Beste Richard,
Ik ben zelf ook erg lang bezig geweest met het zoeken van een goede lichttherapie lamp. Wat je zegt; je ziet door de bomen het bos niet meer. Na het afstruinen van heel wat forums en websites kwam ik uit bij de true-light daglichtlamp. Deze lampen geven precies de juiste uva en uvb voor het lichaam. Voor mij is dit echt de gouden tip geweest, want ik merk echt verschil. Ik hoop dat je er wat aan hebt.
Gr,
Ray