Heb je ieder jaar, gedurende de herfst/wintermaanden, last van een gebrek aan energie en/of gevoelens van somberheid of depressie? Wil je veel meer slapen dan normaal en heb je het idee dat je pertinent in een jetlag zit? Heeft dit grote invloed op je maatschappelijk en sociaal functioneren? Dan is de kans groot dat je lijdt aan winterdepressie, ook wel SAD (Seasonal Affective Disorder) genoemd. Deze in de DSM-V vermelde en erkende aandoening treft jaarlijks zo’n 500.000 Nederlanders voor wie de gevolgen soms zeer ernstig kunnen zijn.

Winterdepressie wordt helaas niet altijd goed herkend door huisartsen en psychologen waardoor er geen of een verkeerde behandeling wordt ingezet. Om zorgverleners te helpen met het stellen van een snelle en gerichte diagnose heb ik een vragenlijst gemaakt, die met permissie is gebaseerd op de Seasonal Pattern Assessment Questionnaire (SPAQ) van de wetenschappers N. E. Rosenthal, G. Bradt and T. Wehr. Na het invullen kun je de vragenlijst bespreken met je huisarts, psycholoog of psychiater.

Heb je vragen of hulp nodig? Neem gerust contact op!

Klik hieronder op download om de vragenlijst op je pc op te slaan.